GLI COOL: Vitalere medewerkers met een duurzaam gezonde leefstijl

Overgewicht kan een grote impact hebben op de gezondheid en het welzijn van medewerkers. Een lager energieniveau, minder soepel bewegen en gezondheidsklachten kunnen het werkplezier en de productiviteit beïnvloeden. Afvallen en een gezonde leefstijl aanhouden is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Wat helpt, is een aanpak die aansluit bij het dagelijks leven en op de lange termijn vol te houden is.

Het GLI COOL-programma (Coaching op Leefstijl) biedt een effectieve en duurzame oplossing voor medewerkers met overgewicht. Dit tweejarige programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele coaching. Deelnemers krijgen begeleiding op het gebied van voeding, beweging, slaap en mentale gezondheid, zodat ze niet alleen kilo’s kwijtraken, maar vooral grip krijgen op hun leefstijl en zich fitter en energieker voelen.

Het GLI COOL-programma kan ook binnen uw organisatie worden aangeboden. Door het traject intern te organiseren, verlaagt u de drempel voor medewerkers om deel te nemen en investeert u in een gezonder, vitaler en productiever team.

Naast het GLI COOL-programma kunt u als werkgever aanvullende modules over voeding, slaap en beweging afnemen, specifiek afgestemd op de behoeften binnen uw organisatie. Deze extra modules zijn aanvullend en worden op maat aangeboden.

Hoe werkt het GLI COOL-programma?

Het programma loopt over een periode van twee jaar en bestaat uit twee fasen:

1. De basisfase (1 jaar):
In het eerste jaar werken medewerkers aan het opbouwen van nieuwe, gezonde gewoontes. Dit gebeurt via 9 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken (waaronder een intakegesprek). Onderwerpen zoals gezonde voeding, beweging, stressmanagement en slaap komen aan bod. Deelnemers ondersteunen en motiveren elkaar, wat de kans op blijvende gedragsverandering vergroot.

2. De onderhoudsfase (1 jaar):
Het tweede jaar richt zich op het vasthouden van de nieuwe leefstijl. Dit voorkomt terugval in oude patronen en zorgt ervoor dat medewerkers de regie houden over hun gezondheid. Deze fase bestaat uit 7 groepsbijeenkomsten en 4 individuele gesprekken.

Het programma vindt plaats op locatie binnen uw bedrijf of op een externe locatie in overleg.

Voor wie is de GLI COOL bedoeld?

Medewerkers kunnen deelnemen aan het programma als zij:

✔ Een BMI hebben tussen 25 en 35, in combinatie met een buikomvang van 88 cm of meer (vrouwen) of 102 cm of meer (mannen).
✔ Een BMI hebben tussen 25 en 35, in combinatie met een of meer aandoeningen die samenhangen met overgewicht.
✔ Een BMI hebben van 35 of hoger.
✔ Gemotiveerd zijn om aan de slag te gaan met hun leefstijl.
✔ Een verwijzing hebben van de huisarts (verplicht voor deelname).

Startdata

In overleg, afhankelijk van de mogelijkheden binnen uw organisatie.

Kosten

Het GLI COOL-programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en valt niet onder het eigen risico. De aanvullende modules over voeding, slaap en beweging zijn maatwerk en worden apart aangeboden.

Meer weten?

Wilt u het GLI COOL-programma binnen uw organisatie aanbieden en investeren in de vitaliteit van uw medewerkers? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.