Hier vind je snel praktische informatie en extra ondersteuning die je tijdens het programma kunt raadplegen.
Voor deelnemers aan de GLI CooL
Snel naar
Plan een coachgesprek
Plan zelf een afspraak in op een moment dat jou uitkomt. Kies voor een gesprek op locatie of voor een online gesprek via Zoom.
Toegang tot jouw GLI WhatsAppgroep
Nog geen toegang? Kies hieronder de GLI-groep waaraan je deelneemt.
Na je aanvraag ontvang je persoonlijk van mij de juiste groepslink. Zo blijven de WhatsAppgroepen afgeschermd.
Workshops
BINNENKORT
Maak je eigen visionboard
Maak jouw wensen en doelen zichtbaar in een persoonlijk visionboard dat motiveert en richting geeft.
Meer informatie ›
BINNENKORT
Intuïtief schrijven
Schrijven zonder na te denken of te oordelen. Door je gedachten vrij op papier te zetten, ontstaat er rust in je hoofd.
Meer informatie ›
BINNENKORT
Grip op je bloedwaarden
Een diëtist legt uit wat je met voeding kunt doen bij hoge bloeddruk, prediabetes, diabetes type 2 en een verhoogd cholesterol.
Meer informatie ›
BINNENKORT
Hamster in je brein
Mascha van Berkel en Maarten xxx
Meer informatie ›
BINNENKORT
Medicijnen en afvallen
Maak jouw wensen en doelen zichtbaar in een persoonlijk visionboard dat motiveert en richting geeft.
Meer informatie ›
BINNENKORT
Maak je eigen visionboard
Maak jouw wensen en doelen zichtbaar in een persoonlijk visionboard dat motiveert en richting geeft.
Meer informatie ›
Aanvullende hulp nodig?
Soms heb je behoefte aan extra begeleiding of specialistische kennis. Bekijk hieronder bij welke zorgprofessionals je terecht kunt.
Hier vind je diëtisten, voedingsdeskundigen en gewichtsconsulenten voor persoonlijk voedingsadvies, bijvoorbeeld bij hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterol, prediabetes, diabetes type 2, leververvetting of maag- en darmklachten.
DIËTIST
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
DIËTIST
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
DIËTIST
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
DIËTIST
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je fysiotherapeuten en beweegprofessionals die je kunnen helpen om op een veilige en passende manier meer te bewegen, bijvoorbeeld bij lichamelijke klachten, pijn of beperkingen.
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je professionals die ondersteuning bieden bij slaapproblemen en het verbeteren van je slaap.
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je professionals die ondersteuning bieden bij langdurige stress, spanning en moeite met ontspannen.
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je professionals die kunnen helpen bij emotioneel eten, eetbuien, een verstoorde relatie met eten of andere psychologische klachten die invloed hebben op je leefstijl.
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je professionals die je begeleiden bij het stoppen met roken (individueel of groep).
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Hier vind je professionals die je ondersteunen wanneer je minder alcohol wilt drinken of helemaal wilt stoppen.
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Type Professional
Naam:
Expertise:
Gouda, wijk
Bekijk website ›
Extra informatie en inspiratie
Wil je meer weten over een bepaald onderwerp? Hier vind je betrouwbare informatie, praktische tips en inspiratie om je leefstijl stap voor stap te ondersteunen.
informatie
Voeding
Boeken, podcasts en informatie over gezond eten, voedingsstoffen en hoe voeding je energie en gezondheid beïnvloedt.
Bekijk informatie ›
informatie
Bewegen
Boeken, podcasts en informatie over dagelijks bewegen, sterker worden en een actief leven volhouden.
Bekijk informatie ›
informatie
Slaap, stress & ontspanning
Boeken, podcasts en informatie over beter slapen, stress verminderen, ontspannen en voldoende herstellen.
Bekijk informatie ›
informatie
Je lichaam begrijpen
Boeken, podcasts en informatie over lichaamsprocessen, spijsvertering en hormonen.
Bekijk informatie ›
informatie
Gedrag & motivatie
Boeken, podcasts en informatie over gewoontes veranderen, gemotiveerd blijven en omgaan met terugval.
Bekijk informatie ›
informatie
Roken & alcohol
Boeken, podcasts en praktische informatie over stoppen met roken en minder alcohol drinken.
Bekijk informatie ›