De zomer is hét moment om je leefstijl een frisse boost te geven. Wil jij je energieker voelen, lekkerder in je vel zitten en op een ontspannen manier werken aan een gezonder lijf en hoofd? Dan is de BenFit Gezonde Zomer Boost echt iets voor jou!
In dit 6-weeks programma krijg je een uitgebreid intakegesprek en elke 2 weken coaching op maat, stellen we samen haalbare beweegdoelen op, én word je ondersteund via de BenFit app. Zo werk je stap voor stap aan een leefstijl die bij jou past – en die je volhoudt, ook ná de zomer.
Hoe werkt het?
Elke week ontvang je een persoonlijk voedingsplan met makkelijke en smaakvolle recepten, afgestemd op jouw voorkeuren en doelen. In de app vind je een handige boodschappenlijst én de mogelijkheid om recepten aan te passen als je iets niet in huis hebt. Zo maak je gezondere keuzes zonder gedoe – en zonder honger.
Ook op het gebied van beweging pakken we het slim aan. Wat werkt voor jou? Samen bepalen we je beweegdoelen en voeren die in de app in. Zo blijf je gemotiveerd en bouw je aan een routine die energie geeft. Denk aan wandelen, fietsen, yoga of andere vormen van beweging die bij jouw leven passen.
Je staat er niet alleen voor. Elke twee weken krijg je coaching, afgestemd op jouw situatie en tempo. Je krijgt tips, ondersteuning en motivatie, zodat je stap voor stap vooruit gaat.
Het intakegesprek vindt op locatie plaats. De coachingsmomenten voornamelijk online.
Voor wie is de Gezonde Zomer Boost?
Voor iedereen die deze zomer bewuster wil leven – of je nu net begint of al langer bezig bent met gezonder eten, meer bewegen en beter ontspannen.
Kosten
BenFit Gezonde Zomer Boost – 6 weken: € 129,00
Doe mee en krijg 15% korting op Slow Sports!
Volg jij de Gezonde Zomer Boost? Dan heb ik een mooie extra voor jou! Omdat ik jouw inzet voor een gezondere leefstijl wil ondersteunen, krijg je als deelnemer van de Gezonde Zomer Boost 15% korting op de strippenkaart van Slow Sports – zolang je deelneemt aan het programma.
Wat is Slow Sports?
Slow Sports is bewegen op jouw tempo. We werken aan kracht, conditie, balans en flexibiliteit. Ideaal als je op een laagdrempelige manier aan je conditie wilt werken én wilt genieten van bewegen in de natuur.
Afspraak maken
Wil je meer informatie of direct aan de slag? Neem dan telefonisch contact op of stuur een berichtje via de oranje button hieronder.