Met GLI CooL in haalbare stappen naar meer energie en een gezondere leefstijl.
Goed voor jezelf zorgen schiet er soms bij in. Misschien voel je je futloos, slaap je slecht of worstel je al langer met je gewicht. Strenge diëten leveren vaak maar tijdelijk resultaat op – en dat ligt niet aan jou.
Met GLI CooL werk je in haalbare stappen aan voeding, bewegen, slaap, stress en structuur. De begeleiding bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken. Daarnaast kun je meedoen aan workshops over een gezonde leefstijl en gebruikmaken van de online LeefstijlAcademie, zodat je ook tussen de bijeenkomsten door verder kunt.
GLI CooL is een tweejarig leefstijlprogramma waarin je in haalbare stappen werkt aan voeding, bewegen, slaap, stress en structuur.
Meld je direct aan voor jouw favoriete GLI CooL groep,
en je ontvangt alle informatie in je mailbox!
THEMA VAN DE MAAND
Stoptober komt eraan!
In oktober stoppen duizenden mensen tegelijk 28 dagen met roken. Je staat er niet alleen voor: via Stoptober krijg je steun, praktische tips en toegang tot de gratis app. Je kunt je aanmelden via Stoptober.nl.
EERSTVOLGENDE GROEP
14 oktober 2026
15.30–17.00 uur · Gouda Oost
GLI COOL IETS VOOR JOU?
Wil je bespreken of de GLI CooL iets voor jou is? Plan dan een belafspraak in en ik vertel je er graag meer over.
Ik ben Suzan Hartog. Met Suzan Hartog LeefstijlAdvies begeleid ik mensen die hun leefstijl willen verbeteren. Samen kijken we naar wat bij jou past en wat haalbaar is. Denk aan gezonder eten, meer bewegen of meer werk-prive balans in je leven. Ik geef praktische tips waar je meteen mee aan de slag kunt.
Bij mij kun je terecht voor de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) CooL. Een tweejarig traject waarin je samen met anderen aan de slag gaat met jouw gezonde leefstijl.
Ik ben aangesloten bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Daarnaast ben ik geregistreerd in het KABIZ-register. Zo weet je zeker dat je begeleiding krijgt van een erkend leefstijlcoach die werkt volgens de actuele, wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen.
Ik kijk er naar uit om samen met jou het GLI CooL traject te doorlopen!
Wil je geïnspireerd blijven op het gebied van een gezonde leefstijl?
Ik post met regelmaat leuke blogs, artikelen, video’s, podcasts en tip interessante boeken.
