Blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Gewoontes veranderen: waarom het zo lastig is (en hoe jij het volhoudt)

10 maanden geleden

Iedereen die ooit geprobeerd heeft om een nieuwe gezonde gewoonte aan te leren (of juist iets af te leren) weet…

10 maanden geleden

Vetten horen bij een gezond eetpatroon: ze geven energie, ondersteunen je hormonen en zijn nodig voor de opname van vitamines.…

10 maanden geleden

Bijna iedereen heeft er wel eens last van: ineens trek krijgen en iets willen snaaien. Je kunt het (haast niet)…

1 jaar geleden

Heb je dit artikel van RTL Nieuws gezien? (14-1-2025, ‘Nederlanders eten minder groenten en fruit, ver onder dagelijkse norm’) Jep……

1 jaar geleden

Klik hier voor meer informatie over het boek.

1 jaar geleden

Uit recente cijfers van het RIVM blijkt dat in 2050 waarschijnlijk 64% van de Nederlanders overgewicht heeft. Dat is een…